Ngủ Mindful Hypnosis: Thư giãn và phục hồi với Thiền Định Ngủ dẫn dắt
Sleep Mindful Hypnosis là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được phát triển bởi Hypnosis and Meditation for Success LLC. Với ứng dụng này, bạn có thể trải nghiệm sức mạnh dịu dàng và biến đổi của thiền định giấc ngủ dẫn đường. Hãy để Joel Thielke, một tác giả, diễn viên và nhà trị liệu huyền nổi tiếng, đưa bạn vào một cuộc hành trình tưởng tượng để giúp bạn thư giãn và đạt được giấc ngủ REM sâu.
Ứng dụng cung cấp chương trình Mindful Hypno-Meditation miễn phí, cho phép bạn loại bỏ những niềm tin tiêu cực và hạn chế cũ. Nó sử dụng các kỹ thuật lâm sàng đã được chứng minh trong một phong cách thư giãn và giải trí để giúp bạn vào giấc ngủ ngon. Bằng cách tận dụng sức mạnh tiềm thức của bạn, ứng dụng chèn những đề nghị tích cực và trị liệu trong giấc ngủ của bạn, tạo ra ảnh hưởng lâu dài đến tư duy của bạn.
Sleep Mindful Hypnosis cũng cung cấp tùy chọn mở khóa toàn bộ kho âm thanh với giá giảm, cho phép bạn truy cập vào một loạt các chương trình phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn có thể tùy chỉnh danh sách phát của mình, phát nhiều chương trình trong mỗi buổi, và thậm chí đặt báo thức để đánh thức bạn vào buổi sáng.
Hệ thống Học Ngủ trong ứng dụng này được thiết kế để làm việc với tiềm thức của bạn trong chu kỳ giấc ngủ. Thiền định dẫn đường và nhạc nền dịu dàng sẽ thư giãn sâu cơ thể và tâm trí của bạn, đảm bảo một giấc ngủ hoàn hảo. Thức dậy cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.
